金博芙溫馨提示:如何辨識和預防危險的“中風”

中風已成為現實生活中經常發生的疾病，有人在聚會宴席酒后發生中風，在情緒激動時發生中風，在各種用力時發生中風等等。如何辨識和預防中風，是保護身心健康不可忽視的大事。

中風是什么疾病

中風也稱為腦卒中，它是急性腦血管病變的一種，會導致患者出現肢體無力、神志不清、全身麻木等癥狀，這種病變對中老年人的健康產生很大的威脅。另外這種病變也是由于腦部血循環供應障礙引起的病變，需要及時發現和積極治療。

如何辨識是否中風

• 1.要求患者笑一下，若病人嘴角向一邊偏斜，很可能是中風了。
• 2.要求患者說一句簡單的句子，要有條理且有連貫性。例如：今天天氣晴朗。若舌頭僵硬，說不清楚或不連貫，提示中風了。
• 3.要求患者舉起雙手，若一肢上抬無力，提示中風了。
• 4.要求患者伸出舌頭，如果舌頭彎曲或偏向一邊，那就是中風的征兆。

以上四個動作，患者如果有任何一個動作做不來，就要立刻打 120，并把患者癥狀描述清楚，以便醫院隨車攜帶相關器具和選派專業醫生前往。患者在3個小時之內及時得到救治，可避免產生嚴重的腦損傷。

哪些人群易患中風

年齡偏大，伴有高血壓、糖尿病、冠心病及風濕性心臟病的患者。另外，一般性高血壓引起的頭痛癥狀是頭昏和鈍痛，只有當急性高血壓和高血壓腦病發作時，會發展到頭痛難忍，有爆裂沉重感，若血壓驟升時，有可能成為中風前兆。

如何避免中風發生

對患有高血壓、糖尿病，顱內動脈畸形、腦動脈炎的患者要積極治療。高血壓病人尤其要注意將血壓控制在正常水平，平時避免情緒激動，不良刺激，改變不良生活方式，戒煙，忌酗酒，進食低鹽低脂肪飲食，注意勞逸結合，不可用力過猛，保持大便通暢，適量運動。

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